缺乏維生素A的癥狀主要有眼干、夜盲癥、皮膚干癢等，需要及時就醫(yī)治療。

長時間偏食或患有肝臟疾病等，可能會導(dǎo)致體內(nèi)維生素A不足，出現(xiàn)眼睛干燥、瘙癢、光線昏暗看不清事物等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、皮屑等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素片等進行治療。平時可以吃豬肝、葡萄、柚子、櫻桃等富含維生素A的食物調(diào)理。如果患有乙型病毒性肝炎，可以遵醫(yī)囑口服恩替卡韋片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。

如果出現(xiàn)眼干癢、身材矮小等癥狀，可以到醫(yī)院就診，明確病因后治療。在日常生活中，要注意休息，保證有足夠的睡眠時間，避免過度疲勞。

維生素A缺乏是常見的問題，可通過臨床表現(xiàn)，血維生素A測定等方法，予以確定。

1、臨床表現(xiàn)：維生素A缺乏的典型表現(xiàn)是干眼病，包括夜盲、角膜和結(jié)膜干燥等癥狀。上述癥狀可以作為診斷維生素A缺乏的線索之一。

2、血維生素A測定：血維生素A測定是重要的診斷方法。血清維生素A的正常范圍是20-50微克/100毫升，低水平為10-20微克/100毫升，低于10微克/100毫升則表示缺乏。

參考資料：王廷禮，***，馬端慧等主編,不孕不育防與治權(quán)威指導(dǎo),中國婦女出版社,2012.09,第200頁。

通常情況下，人體缺乏維生素A主要有皮膚異常、夜間視力較差的癥狀。具體分析如下：

1.皮膚異常：維生素A是脂溶性維生素，具有維持上皮組織、視力和黏膜上皮正常分泌等多種功能，所以缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚異常。皮膚會變得比較粗糙，可能還會伴隨瘙癢、脫皮等不適癥狀，建議患者及時補充維生素A，可以遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等藥物進行治療。

2.夜間視力較差：由于維生素A是維持眼部正常功能的重要元素，所以患者缺乏維生素A，會導(dǎo)致視力變差，對夜間的視力影響會更大，使患者出現(xiàn)夜盲的情況?；颊咝枰皶r補充維生素A，可以食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、動物等，可以有效緩解患者的不適癥狀。

缺乏維生素A的主要表現(xiàn)是眼部、視覺以及其他功能異常的癥狀，主要表現(xiàn)有以下幾個方面：

1、夜盲癥和干眼癥

缺乏維生素A的最早癥狀是暗適應(yīng)能力下降，也就是指當(dāng)人從明亮處進入暗處時，眼睛需要適應(yīng)才能看清黑暗中的物體的時間延長；再繼續(xù)發(fā)展，就會出現(xiàn)夜盲癥，也就是在黑暗中看不見物體。

維生素A還會導(dǎo)致出現(xiàn)干眼癥。如果干眼癥進一步發(fā)展，有可能會導(dǎo)致失明。如果是兒童缺乏維生素A，最主要的臨床表現(xiàn)是畢脫斑，就是指兒童貼近角膜兩側(cè)和結(jié)膜外側(cè)因為干燥而出現(xiàn)褶皺，角膜上皮堆積，形成大小不等的形狀似泡沫的白斑。

2、上皮功能異常

缺乏維生素A后，會引起人體出現(xiàn)不同組織上皮干燥、增生和角化，人體會出現(xiàn)皮膚干燥、毛囊角化過度、毛發(fā)脫落等癥狀。

3、免疫功能受損

缺乏維生素A還會引起血液中淋巴細胞等免疫細胞數(shù)目減少，導(dǎo)致人體免疫功能低下。

4、感染性疾病患病率和死亡率升高

缺乏維生素A會導(dǎo)致人體患感染性疾病的風(fēng)險以及死亡率增加。例如相關(guān)研究顯示，輕度到中度缺乏維生素A的兒童呼吸道感染和腹瀉風(fēng)險增高等。

由此可見，缺乏維生素A后，人體會出現(xiàn)很多癥狀，因此一定要攝入充足的維生素A。在日常生活中，推薦攝入胡蘿卜、菠菜、南瓜、動物肝臟、蛋黃、乳制品等富含維生素A的食物來進行補充維生素A。

以上就是“怎么判斷自己缺維生素A”的全部內(nèi)容，希望可以幫助到您。如果需要服用藥物，請嚴格按照說明書用法用量，遵醫(yī)囑用藥，若還有其他疑問，請咨詢主治醫(yī)生。